ကိုယ္ပိုင္ပန္းတိမ္ ထားျခင္း၊ မထားျခင္း၏ အားသာခ်က္

ကမၻာသံုး ေရႊအေလးခ်ိန္

ကမၻာ့တ၀ွမ္း ေရႊ ~ ေငြ ေရာင္း၀ယ္ေဖာက္ကားမွုတြင္ ေရႊကိုခ်ိန္တြယ္ရာ၌ ထ႐ုိင္[troy] ယူနစ္ကို အသံုးျပဳ ပါသည္။ ေငြကို ခ်ိန္တြယ္ရာတြင္လည္း ထရိုင္ [troy] ကိုပင္ အသံုးျပဳသည္။
×××××××××××××××××××××
♥24 grains (gn) = 1 penny weight (dwt)
♥20 dwt = 1 Troy Ounce (ozt) = 480 (gn)
♥12 ozt = 1 Troy Pound ( lbt ) = 480 gn
♥1 Carat (c/ct) = 3.168 gn =0.2052829 Gram (g)

ျမန္မာ့ေရႊအေလးခ်ိန္ ႏွင့္ ကမၻာေရႊအခ်ိန္အတြယ္တို႔၏ ဆက္သြယ္ခ်က္မ်ား- - -
×××××××××××××××××××××
♥1 Tical (က်ပ္သား) = 16.3293 gram= 0.524999 ozt
♥1 ozt = ၁ က်ပ္ ၁၄ ပဲ ၃.၈ ေရြး
♥1 kilo = ၆၁ က်ပ္ ၃ ပဲ ၆.၅ ေရြး
♥1 lbt = 3732.417216 grams
♥1 ေရြး = 0.1275726 gram

ျမန္မာ့ေရႊ အေလးခ်ိန္

"ေရႊ" ကိုခ်ိ္န္တြယ္ရာတြင္ "က်ပ္သား" ေပၚ မူတည္စံျပဳ၍ ခ်ိန္တြယ္ေသာေၾကာင့္ ေရႊအခ်ိန္အတြယ္တြင္ "က်ပ္သား" ၊ "ပဲသား" ၊ "ေရြးသား" ဟူ၍ အဆင့္ဆင့္ ပါရွိသည္။

တစ္က်ပ္သား =  ၁၆ ပဲသား
တစ္က်ပ္သား =  ၁၂၈ ေရြးသား (ရန္ကုန္အခ်ိန္)
တစ္က်ပ္သား =  ၁၂၀ ေရြးသား (မႏၱေလးအခ်ိန္)
၁-ပဲသား       =  ၈ ေရြးသား (ရန္ကုန္အခ်ိန္)
၁-ပဲသား       = ၇.၅ ေရြးသား (မႏၱေလးအခ်ိန္)

ေရႊ ႏွင့္ က်န္းမာေရး

ေရႊကို က်န္းမာေရး႐ႈေထာင့္မွၾကည့္လွ်င္ လူသားတို႔၏ က်န္းမာေရးကို မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစသည္ဟု သုေသတန ပညာရွင္မ်ားက ေအာက္ပါအတုိင္း ဖြင့္ဆိုထားပါသည္။

ေရႊဆြဲႀကိဳးကို လည္တိုင္တြင္ ၀တ္ဆင္ထားပါက "ႏွလံုး၊ အဆုတ္" တို႔၏ လုပ္ေဆာင္မႈကို ပိုမိုသန္စြမ္းေစၿပီး ၄င္းတို႔ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ေရာဂါမ်ား မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးသည့္အျပင္ "လည္ပင္း က်ီးေပါင္းတက္ျခင္း" ကိုလည္း ကာကြယ္ေပးသည္။

ေရႊလက္ေကာက္ကို လက္၀ဲလက္ေကာက္၀တ္တြင္ ၀တ္ဆင္ေပးျခင္း၊ ေရႊလက္စြပ္ကို လက္၀ဲလက္သူၾကြယ္တြင္ ၀တ္ဆင္ေပးျခင္းျဖင့္လည္း "ႏွလံုးေရာဂါ" ျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္သည္။

ေရႊနားကပ္ကို နားတြင္၀တ္ဆင္ထားပါက စဥ္းစားေတြးေခၚမႈမ်ား၍ ေခါင္းမူးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္သလို "ဦးေႏွာက္ ႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါသည္။

"ေရႊ" ကို၀တ္ဆင္ရာတြင္ "အသားအေရ ယားယံျခင္း၊ ေရႊအေရာင္ မွိန္သြားျခင္း၊ ၾကာရွည္၀တ္ဆင္ပါက ေရႊအေလးခ်ိန္ အနည္းငယ္ ေလ်ာ့သြားျခင္း" တို႔သည္ လူ၏ခႏၶာကိုယ္ရွိ ေရာဂါေ၀ဒနာတို႔အတြက္ "ေရႊ"က ကုသေပးျခင္းျဖစ္သည္ဟု ယူဆႏိုင္ပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ျမန္မာ့တုိင္းရင္းေဆး ေဖာ္ရာတြင္ "ေရႊ" ကို ထည့္သြင္းအသံုးျပဳသလို အလွအပကို ျပင္ဆင္ရာမ်ားျဖစ္ေသာ "မ်က္ႏွာကို ေရႊသြင္းေပးျခင္း"၊ " ဆံပင္သန္ရန္အတြက္ ေရႊသြင္းေပးျခင္း" တို႔ကို ေတြ႕ရွိရျခင္း ျဖစ္သည္။